여행수면관리1 뉴욕 여행 시차적응 꿀팁: 시간차 스트레스 없이 즐기는 법 여행은 즐거워야 하잖아요? 근데 뉴욕 도착하자마자 피곤하고 멍하다면... 시차적응이 문제일 수도 있어요.안녕하세요, 여행을 진심으로 사랑하는 1인입니다. 저는 한국과 뉴욕을 자주 다니는데 몸 컨디션이 좋길래 시차적응하는 것을 신경 쓰지 않았다가 3일을 아파서 누워 있었답니다. 비행기 타고 도착했더니 몸은 밤이고, 머리는 해는 뜨고 있고… 진짜 혼란 그 자체였어요. 한국보다 13시간 느린 뉴욕에 도착하자마자 당황했던 저처럼, 시차적응에 어려움을 겪는 분들을 위해 이 글을 준비했어요. 특히 뉴욕은 서머타임도 있어서 시차가 더 헷갈릴 수 있는데요, 저만의 적응 꿀팁들을 아낌없이 공유할게요!뉴욕과 한국 시차 차이 정확히 알기한국과 뉴욕의 기본 시차는 14시간이에요. 한국이 14시간 더 빠르죠. 하지만 여기.. 2025. 3. 25. 이전 1 다음
